Itsensä johtaminen – ajan ja mielen hallintaa 7.11.2024 & 20.11.2024, verkkototeutus

Itsensä johtaminen – ajan ja mielen hallintaa verkkototeutuksena (Zoom) 7.11.2024 ja 20.11.2024 klo 13.00-16.00. Valmentajana Mari Autio.

Itsensä johtaminen on oman elämän aktiivista hallintaa ja itsensä kehittämistä omien tavoitteiden saavuttamiseksi. Itsensä johtaminen perustuu itsetuntemukseen, omien vahvuuksien ja kehittämiskohteiden tiedostamiseen sekä omien tavoitteiden täsmentämiseen. Itsensä ja oman mielen johtaminen antaa kestävän perustan muiden johtamiselle sekö oman toimeenpanon ja aikaansaavuuden varmistamiseen.

Ajankäytön hallinta on olennainen osa itsensä johtamista. Kiire, stressi, informaatiotulva, tehokkuusvaatimukset ja jatkuvat muutokset vaikeuttavat työelämän ajanhallintaa. Aikataulut ja suorituspaineet valtaavat yhä useammin myös vapaa-ajan. Miten saat kaaoksen hallintaan ja vähennät kiireen tunnetta? Kuinka löydät itsellesi sopivan tasapainon työn ja vapaa-ajan välille? Keskittymällä olennaiseen saat enemmän aikaan työssä ja voit myös itse paremmin.

Kaksiosainen valmennus tarjoaa osallistujille uusia näkökulmia ja konkreettisia työkaluja itsensä johtamiseen, ajankäytön hallintaan ja oman työn organisointiin. Koulutuspäivien välillä käsiteltyjä asioita testataan omassa arjessa. Valmennus tukee ja innostaa soveltamaan asioita käytäntöön omassa arjessa niin työ- kuin yksityiselämässäkin.

Sisältö ja käsiteltävät teemat (2 x 3h)
• Itsetuntemus itsensä johtamisen perustana
• Oman mielen hallinta
• Persoonallisuuden vaikutukset tapaan toimia ja tehdä
• Ajanhallinnan haasteiden tunnistaminen
• Työkaluja ajankäytön suunnitteluun ja työtehtävien priorisointiin
• Työskentelytapojen tiedostaminen ja uudet toimintatavat
• Stressinhallinnan ja palautumisen merkitys
• Omat voimavarat ja elämän eri osa-alueiden tasapaino

Kohderyhmä:
Esihenkilöt, johtajat, yrittäjät ja henkilöstön kehittämisestä vastaavat asiantuntijat sekä itsensä kehittämisestä ja ajankäytön hallinnasta kiinnostuneet.

Toteutustapa:
Valmentajana toimii business coach ja työyhteisövalmentaja Mari Autio. Hänen toteuttamien valmennusten työskentelyotteelle on ominaista asiakaslähtöinen, valmennettavia arvostava, innostava ja käytännönläheinen toimintatapa. Marin monipuolinen yrityskentän tuntemus ja työkokemus tuo laajaa näkemystä valmennukseen. Eri kokoisten yritysten johtamistyön ja työyhteisöjen kehittämisen tuntemus, pitkä työkokemus yritysten kehittämisen kumppanina varmistavat valmennusten laadukkaan ja sujuvan toteutuksen. Myös coachingosaaminen takaa kaikkien osallistujien kuulluksi tulemisen ja valmennuksen vaikuttavuuden. Mari hyödyntää valmennuksissa osallistavia menetelmiä sekä ryhmä- ja parikeskusteluja tukemaan osallistujien oppimista ja tavoitteellista kehittymistä.


Koulutuksen hinta 245 € (sis. alv).

Koulutuspaikka: verkkototeutus (Zoom).

Lisätietoja koulutuksesta antaa:
Petri Valli, petri.valli@jedu.fi, 040 142 8631

Koulutuksen järjestää Jokiedu Oy
Oikeus muutoksiin pidätetään.

Yhteystiedot